DO KI GYM
Le DO KI GYM est un centre de remise en forme et d’arts martiaux qui offre un cadre dynamique pour s’entraîner, se renforcer et apprendre des disciplines variées. Avec des équipements modernes et des cours adaptés à tous les niveaux, c’est l’endroit idéal pour atteindre ses objectifs physiques et mentaux.
- Le Lundi de 19h à 20h
- Ouvert aux Hommes & Femmes
- Certificat médical obligatoire
MUSCULATION
La musculation est une discipline qui vise à renforcer et sculpter les muscles grâce à des exercices ciblés et progressifs. Elle améliore la force, l’endurance, et contribue à une meilleure posture et confiance en soi.
- Du Lundi au Vendredi de 17h30 à 19h30
- Ouvert aux Hommes & Femmes
- Certificat médical obligatoire
JU JITSU
Le ju-jitsu est un art martial traditionnel qui mise sur des techniques de souplesse et de contrôle pour maîtriser un adversaire. Il développe la force, l’équilibre et la discipline, tout en enseignant des méthodes de défense efficaces.
- Le Vendredi de 19h45 à 21h15
- Ouvert aux Hommes & Femmes
- Certificat médical obligatoire
AIKIDO
Trouvant ses sources dans la tradition martiale japonaise, l’Aïkido, sous l’impulsion de son fondateur Moriheï UESHIBA (1883-1969), est devenu une discipline personnelle adaptée à notre temps.
Accessible à tous, cette méthode se présente comme un combat pacifique, un exercice de santé.
L’Aïkido, est un Art Martial basé sur un principe d’harmonisation des partenaires, se définit comme non violent et cette apparente ambiguïté résume, à elle seule, l’esprit qui l’anime.
- Le Lundi de 18h30 à 19h30 pour les jeunes.
- Le Lundi de 19h30 à 21h30 pour les adultes.
- Le mercredi de 18h30 à 19h30 pour les jeunes.
- Le mercredi de 19h30 à 21h30 pour les adultes.