Les Autres Disciplines

DO KI GYM

Le DO KI GYM est un centre de remise en forme et d’arts martiaux qui offre un cadre dynamique pour s’entraîner, se renforcer et apprendre des disciplines variées. Avec des équipements modernes et des cours adaptés à tous les niveaux, c’est l’endroit idéal pour atteindre ses objectifs physiques et mentaux.

  • Le Lundi de 19h à 20h
  • Ouvert aux Hommes & Femmes
  • Certificat médical obligatoire

MUSCULATION

La musculation est une discipline qui vise à renforcer et sculpter les muscles grâce à des exercices ciblés et progressifs. Elle améliore la force, l’endurance, et contribue à une meilleure posture et confiance en soi.

  • Du Lundi au Vendredi de 17h30 à 19h30
  • Ouvert aux Hommes & Femmes
  • Certificat médical obligatoire

JU JITSU

Le ju-jitsu est un art martial traditionnel qui mise sur des techniques de souplesse et de contrôle pour maîtriser un adversaire. Il développe la force, l’équilibre et la discipline, tout en enseignant des méthodes de défense efficaces.

  • Le Vendredi de 19h45 à 21h15
  • Ouvert aux Hommes & Femmes
  • Certificat médical obligatoire